隨時隨地輕運動超便宜
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內容簡介: 博客來
忙、累、空間不足、無暇上健身房，通通不再是藉口！
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博客來書店曾三度獲選為香港十大傑出健身教練，於《沒女大翻身》大顯身手的王君萍（鴨仔），運用多年經驗，為日坐夜坐的上班族，設計出輕運動94式，教你利用家居物品，如椅子、桌子、床、水樽、書本、毛巾、彈力帶等，消滅肩頸膊痛，修減腰、腹、臀、手臂贅肉，練出完美馬甲線及翹臀，用運動把壓力化為健美與快樂！
從94式輕運動，自選最適合自己的組合，讓你不再受時空限制，在哪裡都能塑造健康體質、優美體態。你還等甚麼？
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- 作者： 王君萍（鴨仔） 新功能介紹
- 出版社：天窗出版社有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/01
- 語言：繁體中文
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