博客來特惠價分享

挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量

挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量，不需要特地跑到外面找，很值得納入購物車，內容精彩！

經得起時間的考驗，快來看看以下的開箱評測吧 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本生活風格挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量全書的內容大意

搶敗賣場 挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

在網路上很夯，它的評價很高，看完後有一種說不出的感動，

人氣蠻不錯，真的不錯，總而言之，購買也很便利。

 

挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量 好書推薦 博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量 開箱文 博客來網路書店

內容簡介:

鐵人三項的競賽項目包括游泳、騎自行車及跑步，
很多人認為鐵人三項會帶給身體很大的負擔，
但其實它是無關年齡的競賽，
博客來書店就算是完全沒有經驗的選手，
一天只要肯花30分鐘做訓練，6個月後也能正式上場。

鐵人三項屬於長時間的競賽，
選手們需要具備能應付極佳的耐力，以及不輕易放棄的意志力，
但無論是耐力還是意志力，都是靠基本技術支撐。
職業鐵人界的頂尖選手白戶太朗，
將在本書全面解說新手參賽前的流程，
教大家選擇裝備並傳授各比賽項目的練習法。
博客來網路書局博客來網路書店
◎鐵人三項達陣重點：
【游泳】：掌握浮力、留意出發路線。
博客來【騎自行車】：維持合理的姿勢、踩踏技術，留意過彎及上坡。
【跑步】：利用重心移動，留意骨盆是否直立。

精彩內容
．安全參與鐵人三項比賽的基本技術
．預防運動傷害的伸展操
．該事先了解的飲食原則
．自行車的基本零件，組裝與拆解順序
．區分清楚訓練跟實際比賽的差別
．在泳池跟在海裡游泳的差別
．給新手的選鞋指南
．鐵人三項比賽中容易發生的事故與處理對策

本書特色

◎以成功達陣為目標，兩頁一單元，圖文搭配說明游泳、騎自行車、跑步要訣，練習變換項目。
◎涵蓋精神、飲食、肌力等鍛鍊項目，全方位提升意志、耐力、體能！
◎上場前、中、後注意事項提醒，設想正式比賽時情景，游刃有餘地完成賽事！
◎附錄日本全國鐵人三項比賽情報。

挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量 好書推薦 博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 白戶太朗/監修    新功能介紹
• 譯者：張暐
• 出版社：楓葉社文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/05
• 語言：繁體中文

挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量 評比 博客來網路書局

挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量

挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量推薦，挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量討論，挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量比較評比，挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量開箱文，挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量部落客
挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量那裡買，挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量價格，挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量特賣會，挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量評比，挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量部落客 推薦

會計學概要IFRS(附光碟)(4版)		會計學新論 (上冊)(9版)
International Accounting(4版)		會計學
會計學概要		會計學概要熱門題庫
會計學：理論與實務應用		新手一看就懂的活用會計學
會計學(三版)		會計學概論

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

挑戰極限！鐵人三項全攻略經典限量

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您