魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗－博客來特惠價分享

魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗

魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗，不需要特地跑到外面找，很值得納入購物車，內容精彩！

我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉，當然要買來試試看囉，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本生活風格魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗全書的內容大意

高CP值主題 魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

在網路上很夯，它的評價很高，看完後有一種說不出的感動，

人氣蠻不錯，真的不錯，總而言之，購買也很便利。

魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗好書推薦博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗開箱文博客來網路書店

內容簡介:

從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始！
不會自由式的可以從頭學起，
喜愛自由式的可以游得更流暢！

自己控制進度 / 自己選擇地點 / 自己挑時間 / 自己當教練
提高舒適度、換氣更容易、打水更得法！

「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞．羅克林（Terry Laughlin），透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己的教練、學好輕鬆持久的自由式。

．「超人漂浮」可以節省體力，提高舒適度，自我調控，我們教你和「地心引力」合作，而不是對抗。

．「雙臂在軌道上平行張開」，可以提高穩定度。

．「流線型的雙腿」則可減少阻力，降低擾流，節省體力。

．「頭在前方腳打水」是教你頭和脊椎成一直線，練習重心轉移時，軀幹仍能保持穩定。你要假想有一根雷射博客來書店光柱，沿著脊椎線向前射出。

．「超人打水」是將無謂的打水，轉換成輕鬆有效的打水，以最少的力氣和最低的擾流，幫助你前進。

最重要的，是以精簡的基本動作，立即改善你的全泳──讓你「與水和諧共處」！

作者簡介

泰瑞．羅克林Terry Laughlin

「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班的創辦人及首席教練，畢業於紐約聖約翰大學政治系，曾任Swim 雜誌編輯、Fitness Swimmer 雜誌資深編輯、Inside Triathlon雜誌的游泳專欄作家。也曾經擔任美國海豹特種部隊及海底爆破隊的顧問教練、美國西點軍校游泳校隊教練，曾在美國奧林匹克訓練中心授課，擁有美國游泳教練協會第五級證書（最高級）。

TI訓練班目前在美國、英國、德國、波蘭、澳洲、南非、日博客來網路書店本、新加坡、香港、馬來西亞、菲律賓等地都有開班授課，每年教授上千名對游泳有興趣的人及培養教練。

著作包括：Total Immersion：The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier (1996, 2004再版)、Swimming Made Easy (2001)、Triathlon Swimming Made Easy (2002)、Extraordinary Swimming for Every Body （《輕鬆有效的魚式游泳》）等，及多張游泳教學DVD。

譯者簡介博客來網路書局項國寧

政大新聞系畢業、美國愛荷華大學新聞學碩士、馬里蘭大學新聞學博士，曾任聯合報駐華府特派記者、美國世界日報總編輯、聯合晚報總編輯、聯合報總編輯、民生報社博客來長，現任聯合晚報社長。

魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗好書推薦博客來網路書店

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：泰瑞．羅克林新功能介紹
原文作者：Terry Laughlin
譯者：項國寧
出版社：聯經出版公司新功能介紹
出版日期：2010/11/05
語言：繁體中文

魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗評比博客來網路書局

魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗

魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗推薦，魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗討論，魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗比較評比，魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗開箱文，魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗部落客
魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗那裡買，魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗價格，魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗特賣會，魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗評比，魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )搶敗部落客推薦