深山裡的奇蹟雞蛋拌飯店----小光的蛋 好書推薦













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好看的文學小說深山裡的奇蹟雞蛋拌飯店----小光的蛋全書的內容大意



看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

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深山裡的奇蹟雞蛋拌飯店----小光的蛋誠意推薦給大家看喔!



  • 原文作者:森沢明夫
  • 譯者:黃瀞瑤
  • 出版社:野人

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/11/12
  • 語言:繁體中文


最新與最多的文學小說,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!

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商品訊息功能:

嚕嚕米臉的熱血養雞場主人、離婚回到娘家的前任女神、

極度溺愛女兒的前任孩子王、寵物是山羊的陶藝仙人、

愛騎哈雷機車在山路上奔馳的前壽司店師傅……

一碗雞蛋拌飯,竟然改變這群人的命運?!

一本讓人勇氣倍增的維他命小說!

充滿歡笑與淚水的故事,

療癒每一顆在追尋夢想途中受傷的心。

?? ?

我過世的老爸生前經常對我說:

「失去財產雖然有點心痛,但失去勇氣就等於同失去人生。」

所以,明知那是一場賭博,我還是決定要做。——「小光的店」老闆 村田二郎(阿嚕)

螢原部落,「青年部」平均年齡高達65歲的偏遠村落。

為拯救人口凋零的家鄉,村田二郎決定掀起一場革命。

他想出的「絕妙好計」,竟是——在山林最深處開設一家「雞蛋拌飯專門店」?!

即使遭到周圍反對,二郎仍然抵押了父親辛苦創立的養雞場籌措開店資金。

明知這是場風險極高的賭博,二郎依然不願放棄,

他想讓笑容重新回到村人臉上,更想給下一代一個全新的希望。

在眾人的一面的不看好中,深山裡的雞蛋拌飯店「小光的蛋」終於開幕了!

這間店的命運如何呢?奇蹟是否真會降臨這個小村落……

日本療癒系作家森澤明夫最期待被改編為電影的作品!

大自然、美食、親情、友情,再加上一點點愛情,

編織成一則療癒人心的動人故事。

如果,你對自己正在追求的夢想感到迷惘,

也許,你能在他們的故事,找到屬於你的答案……

人物簡介

村田二郎:因為長得像卡通人物嚕嚕米,綽號又叫「阿嚕」。是個不計較得失,只要認為對眾人有益,即使自己會吃虧也會去做的人。無論眼前狀況如何,總是沒來由地相信自己「很走運」。對自己所養的雞百般呵護,稱呼她們為「我的公主」,只要聊到雞和雞蛋的話題,就會兩眼發光侃侃而談。

中村直子:村落男人們心中的女神。離婚後回到家鄉幫忙母親的居酒屋。擅長柔道,忍無可忍時會將對方過肩摔。村裡有一個傳說,在店裡工作的直子頭上如果綁的是深色頭帶,就表示她心情不好,少惹為妙;頭帶顏色越淺,表示她當天心情很好;倘若是粉紅色的話……

臼山大吉:阿嚕與直子的兒時玩伴。非常溺愛女兒奈奈。為了愛女,甚至放棄最喜歡的農務工作,到鄰鎮的工廠工作。刀子嘴豆腐心,表面上對阿嚕的計畫極力反對,甚至不惜與其絕交,私底下卻……

若部剛:來自大城市的落魄陶藝家,是直子的頭號粉絲,被村人們暱稱為「海帶」(日文「若部」與「海帶」發音近似)的他,與寵物山羊咩子(其實是公的)相依為命,過著有一餐沒一餐的生活,經常接受村人接濟的他,真實身分卻是……

櫻田源三:雞蛋拌飯專賣店「小光的蛋」的大廚。是一名騎著哈雷重機的帥氣老人。原本是壽司店師傅,大海嘯時失去老伴後心灰意冷,被阿慕的美味雞蛋感動,決心重出江湖……

中村富美子:直子的母親,居酒屋老闆娘,講話不留情面老愛擺個臭臉,其實是個內心溫暖的人。

本書特色

★溫馨勵志!讓人勇氣倍增的維他命小說!★

1.人物設定生動有趣。閱讀起來輕鬆愉快,笑中帶淚!絕佳療癒系作品!

2.書中許多溫馨佳句都很打動人心。

例如:

★不管什麼時候都要像公雞一樣抬頭挺胸,走路時臉比現在抬高五度!只要這麼做,未來就一定會變得更好!

★滾動雞蛋,它會先旋轉,然後像回力鏢一樣回到自己手邊。自己做過的事,就像滾動的雞蛋一樣,總有一天終究會回到自己身上。那正是大自然運行的真理。因此對人親切,總有一天也會有某個人親切對待自己;對人暴力相向,總有一天會吃到苦頭的。

★失去財產雖然有點心痛,但失去勇氣就等於同失去人生。

★人生中那些不愉快的事,全都跟銼刀一樣。銼刀表面粗糙,所以把心放在上面磨,一定會很痛吧?不過只要能咬牙忍耐、克服疼痛,被銼刀打磨過的心,將會比以前更加閃爍光滑,像珍珠一樣綻放光輝哦!

★所謂失敗就是,是當一個人中途放棄的瞬間,才成了真正的失敗。如果在成功之前都不放棄,即使失敗了也不算失敗,而是會變成邁向成功的階梯。

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★人不能活在過去,也不能活在未來。只能活在稍縱即逝的當下。所以人必須以感恩的心活在此時此刻,然後活在當下的每一瞬間。因為那才能讓一個人度過幸福的人生。」

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★人生就是如此。福無雙至,禍不單行。屋漏偏逢連夜雨更是時常可見。但是,人在跨越巨大的困難後必定會大幅成長,只要有辦法克服,就結果而言,將會發現那其實是披著困境外皮的機會——所謂危機就是轉機,正是如此。

★富裕不等於幸福。

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讓人想起NHK的晨間劇,值得細細品味其中的博客來網路書局人情世故。——出版人陳夏民

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幽默感人的情節,讓我忍不住又哭又笑。螢火蟲、流星、清流、釣魚、田地等等,……讀這本書的那一個禮拜,覺得自己好像住在大自然環繞的鄉村。我也好想到鄉間的螢火蟲草原吃一碗美味的雞蛋拌飯哦!







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  • 原文作者:森沢明夫
  • 譯者:黃瀞瑤
  • 出版社:野人

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  • 出版日期:2014/11/12
  • 語言:繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

3周吃出瘦體質!3妙招這樣吃瘦最快

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】瘦不下來,到底哪裡出問題?吃對飲食方法,就能吃出「瘦體質」,日本專為名媛貴婦進行美體計劃的健身教練池澤智認為,「要減肥,飲食比運動更重要!」尤其,她推荐來自TW式美體瘦身法則推荐「3周吃出瘦體質」的妙方,讓大家輕鬆吃、快速瘦。

3周吃出瘦體質!3妙招這樣吃瘦最快

東京知名健身中心Total Workout(TW),提供有意打造美體瘦身效果的人,依個人差異,給予不同的瘦身方法。不過,強調無論是為了哪一種目的而開始瘦身,都必須先從「飲食方法」開始。

TW式美體瘦身飲食密碼

在池澤智所著的《3周吃出瘦體質!》新書中,她公開自TW式美體瘦身所不可或缺的飲食密碼,包括以下有3個要點:

1.選用高蛋白質、低脂肪、低醣類的食材或食譜。

2.每天的飲食量不變,但將每天的飲食分成5次進食。不要讓肚子產生空腹,也不要一次吃得太飽。

3.在日常生活中,刻意活動鍛鍊較大的肌肉群。

蛋白質、脂質、醣類三大營養素,是人類身體中熱量的來源。

★蛋白質

其中最重要的蛋白質,當攝取了蛋白質之後,它會被氨基酸所分解,然後被身體所吸收。接著會再次轉化為蛋白質,成為人體的骨骼、內臟的肌肉、毛髮及指甲等構成人體各部分的主要成分,或是促進新陳代謝的運作。蛋白質與其他的營養素不同,人體內不會自行產出,所以必須透過飲食才能攝取到。反之,身體內肌肉等蛋白質在分解之後,就能轉化成所需的醣類。

★醣類

日常生活中,最主要產生熱量來源的營養素就是醣類。一般視之為主食的米飯、麵包等,都是富含「碳水化合物」的食品,其中又分為醣類及膳食纖維兩類。膳食纖維是無法被消化或吸收的,只會被排出體外。而醣類則會在消化、吸收之後,儲存進身體的主要儲藏庫中,當作日常消耗的能量。

★脂質

肉類的脂肪、魚皮及含有奶油的乳製品中所含有的脂質,都會變成我們平常用不到的熱量,儲存到我們身體中的備用儲藏庫裡,變成了一般人所知道的「體脂肪」。現代人持續的攝食的脂肪,就會變成體脂肪,不停地在身體中累積下去。

每天分成5次進食每次吃6至8分飽

另外,TW式瘦身法另一個所研發出有效的生活飲食法:一天有24小時,其中8小時為睡眠時間。將血糖值高低最穩定變化的3小時設為一個基準點,一天的飲食次數改變為5次以上。也就是說,一天的飲食量不改變,然後分成5次進食,每1次的飲食都吃6至8分飽就好。餐與餐間不要隔太久,當感到肚子餓時就吃是很重要的。

一天改成吃5次以上的話,胃也會跟著變小,「飽足感」也會更快地產生。從美體瘦身的角度來看,飲食生活就已經得到改善。

燃燒體脂肪!活動較大肌肉群

在人體中,較大的肌肉比起一般的肌肉蘊藏了更多的熱量。換句話說,如果我們活動較大的肌肉,就能消耗更多的卡里路。在日常生活中,要保有擺動較大肌肉,這樣自然能夠有效地燃燒體脂肪。

身體中屬於較大肌肉群包括:股四頭肌、背闊肌、胸大肌、臀大肌下方的四個部分,都屬於較大的肌肉。而在日常生活中, 若有在「走路」、「跑步」、「搬東西」、「移動物品」、「向樓梯上跑」等動作時,因為有動用這些肌肉,就有助達到瘦身減肥效果。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3周吃出瘦體質-3妙招這樣吃瘦最快-091604529.html













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